
¿Cómo saber si he sufrido un trauma psicológico?
Generalmente las personas que se preguntan si tienen un trauma es porque hay aspectos de sí mismas que no entienden o que sienten que no están bien.
Generalmente las personas que se preguntan si tienen un trauma es porque hay aspectos de sí mismas que no entienden o que sienten que no están bien.
Hay diferentes tipos de terapia específica para el estrés postraumático, todas con el objetivo de disminuir el sufrimiento psicológico que provoca. Se ha de tener
Es importante diferenciarla del miedo; el miedo es una emoción básica que se tiene ante algo concreto, específico, que evaluamos como peligrosa y que se
Hay muchos tips de como combatir la ansiedad, los podemos encontrar en Instagram, o en múltiples blogs donde explican técnicas de control de la ansiedad.