Brainspotting en Granollers y online
El Brainspotting es una técnica terapéutica eficaz para procesar traumas y experiencias dolorosas que siguen afectando en el presente.
Con esta técnica ayudo a liberar el malestar emocional y corporal, reduciendo ansiedad, bloqueos o dolor. Trabajo con Brainspotting en Granollers y también online, siempre en un proceso seguro y adaptado a las necesidades de cada persona.
A veces es necesario hablar del pasado, pero el ritmo y la profundidad siempre lo marcas TU, en un espacio confidencial.
Brainspotting: un camino hacia tu interior
El Brainspotting nació como una técnica neuropsicológica para acceder a recuerdos y experiencias que quedan bloqueados en la memoria y en el cuerpo. Permite trabajar más allá de la palabra, a través de la conexión entre mirada y cerebro, liberando lo que sigue pendiente de procesar.
No siempre hablamos de grandes traumas únicos, como un accidente o una operación complicada. A menudo se trata de situaciones repetidas que han ido debilitando la seguridad personal: crecer en una familia con carencias emocionales, sufrir bullying o vivir en una relación de pareja tóxica.
En consulta, el proceso con Brainspotting es gradual: primero se construye confianza y se aprenden recursos para sostener el presente; después, poco a poco, se trabaja con lo que duele para que deje de condicionar la vida actual.
¿En qué áreas ayuda el Brainsotting?
El Brainspotting puede ser útil tanto en traumas evidentes como en experiencias más sutiles que dejan huella con el tiempo. Se aplica en casos de:
- Traumas emocionales y físicos (accidentes, heridas, lesiones).
- Estrés postraumático.
- Ansiedad y ataques de pánico.
- Ansiedad de rendimiento (exámenes, hablar en público, actuaciones).
- Depresión y bloqueos vitales.
- Adicciones.
- Dolor crónico, fibromialgia y fatiga crónica.
- Problemas de control de impulsos o agresividad.
Los beneficios incluyen una reducción progresiva de los síntomas, más calma para afrontar recuerdos difíciles y mayor claridad para vivir el presente sin quedar atrapado en el pasado.
Cómo son las sesiones con Brainspotting
Como en toda terapia, lo primero es crear confianza y entender bien lo que te ocurre. Las primeras sesiones sirven para conocernos y clarificar qué necesitas. Una vez elegido el tema a trabajar, dedicamos el tiempo central de la sesión a hacerlo con la técnica de Brainspotting.
El proceso consiste en revivir recuerdos o heridas del pasado, pero de una forma diferente, más segura y contenida, para que pierdan la fuerza con la que hoy siguen doliendo. Al final de cada sesión me aseguro de que salgas tranquilo y emocionalmente regulado.
En este espacio no hay prisas: trabajamos paso a paso, respetando tu ritmo. El Brainspotting permite transformar experiencias dolorosas para que dejen de condicionar tu vida actual y puedas vivir con más calma y claridad.
Brainspotting: un camino hacia tu interior
El Brainspotting nació como una técnica neuropsicológica para acceder a recuerdos y experiencias que quedan bloqueados en la memoria y en el cuerpo. Permite trabajar más allá de la palabra, a través de la conexión entre mirada y cerebro, liberando lo que sigue pendiente de procesar.
No siempre hablamos de grandes traumas únicos, como un accidente o una operación complicada. A menudo se trata de situaciones repetidas que han ido debilitando la seguridad personal: crecer en una familia con carencias emocionales, sufrir bullying o vivir en una relación de pareja tóxica.
En consulta, el proceso con Brainspotting es gradual: primero se construye confianza y se aprenden recursos para sostener el presente; después, poco a poco, se trabaja con lo que duele para que deje de condicionar la vida actual.
¿En qué áreas ayuda el Brainsotting?
El Brainspotting puede ser útil tanto en traumas evidentes como en experiencias más sutiles que dejan huella con el tiempo. Se aplica en casos de:
- Traumas emocionales y físicos (accidentes, heridas, lesiones).
- Estrés postraumático.
- Ansiedad y ataques de pánico.
- Ansiedad de rendimiento (exámenes, hablar en público, actuaciones).
- Depresión y bloqueos vitales.
- Adicciones.
- Dolor crónico, fibromialgia y fatiga crónica.
- Problemas de control de impulsos o agresividad.
Los beneficios incluyen una reducción progresiva de los síntomas, más calma para afrontar recuerdos difíciles y mayor claridad para vivir el presente sin quedar atrapado en el pasado.
Cómo son las sesiones con Brainspotting
Como en toda terapia, lo primero es crear confianza y entender bien lo que te ocurre. Las primeras sesiones sirven para conocernos y clarificar qué necesitas. Una vez elegido el tema a trabajar, dedicamos el tiempo central de la sesión a hacerlo con la técnica de Brainspotting.
El proceso consiste en revivir recuerdos o heridas del pasado, pero de una forma diferente, más segura y contenida, para que pierdan la fuerza con la que hoy siguen doliendo. Al final de cada sesión me aseguro de que salgas tranquilo y emocionalmente regulado.
En este espacio no hay prisas: trabajamos paso a paso, respetando tu ritmo. El Brainspotting permite transformar experiencias dolorosas para que dejen de condicionar tu vida actual y puedas vivir con más calma y claridad.
