Sobre mi
Soc la Laura Gumà, psicòloga a Granollers.
Des de jove em va moure una pregunta: com ens entenem les persones, i per què sofrim? Aquesta cerca em va portar primer a explorar, a estudiar, a fer el meu propi procés terapèutic, i més tard a formar-me en diferents corrents per a comprendre millor la naturalesa humana.
Avui, amb més de 15 anys d’experiència, el meu treball uneix aquest desig d’entendre amb el compromís d’acompanyar a les persones que travessen dolor, ansietat o conflictes. Perquè comprendre sense sentir no serveix, i sentir sense comprendre tampoc. La teràpia és el lloc on totes dues coses es troben.
Soc la Laura Gumà, psicòloga a Granollers.
Des de jove em va moure una pregunta: com ens entenem les persones, i per què sofrim? Aquesta cerca em va portar primer a explorar, a estudiar, a fer el meu propi procés terapèutic, i més tard a formar-me en diferents corrents per a comprendre millor la naturalesa humana.
Avui, amb més de 15 anys d’experiència, el meu treball uneix aquest desig d’entendre amb el compromís d’acompanyar a les persones que travessen dolor, ansietat o conflictes. Perquè comprendre sense sentir no serveix, i sentir sense comprendre tampoc. La teràpia és el lloc on totes dues coses es troben.
En Haiku Psicologia busco allò senzill, l’essencial, la bellesa de cada persona.
El haiku ens recorda que la vida pot ser senzilla, que els actes quotidins son bells i el silenci abundància. Viure és com surfejar les ones: a vegades amb elegància, unes altres fent el ridícul o fins i tot sense cap taula. La teràpia és aquest espai on aprendre a mantenir-se en peus, fins i tot quan la mar ens colpeja.
Al llarg de la meva carrera he treballat en diferents serveis de salut mental, acompanyant a persones amb trastorns mentals i dificultats emocionals complexes. Aquesta experiència em va donar una visió àmplia de la psicologia clínica i el saber veure les coses amb perspectiva.
En teràpia ajudo a anar més enllà de l’evident: explorar creences profundes, reconèixer pors amagades i entendre els conflictes que es repeteixen. Treballo amb preguntes reflexives, exercicis senzills amb el cos i dinàmiques vivencials com jocs de rol o l’ús de cartes. No aplico un únic mètode, sinó que adapto les tècniques al que la persona necessita en aquest moment.
Quan treball amb famílies, el meu objectiu no és buscar culpables, sinó comprendre què ocorre en el sistema que comparteixen.
Una família és com una xarxa: quan un fil es tiba, tots els altres es mouen. En teràpia explorem aquestes tensions, allò que calla i el que es repeteix sense adonar-nos. No hi ha receptes úniques: hi ha maneres de tornar a escoltar-se, de deixar anar vells nusos i de recuperar la sensació d’estar junts en el mateix costat.
Amb el temps, la teràpia porta alleujament: els símptomes se suavitzen, la ment s’ordena, les relacions es fan més clares i l’autoestima guanya força. En la teràpia familiar, els beneficis es tradueixen en una comunicació més clara, menys discussions estancades i major comprensió mútua. En tots dos casos, la teràpia obre espai per a viure amb més claredat, confiança i sentit.
Tot canvi comença amb un gest senzill. Si sents que ha arribat el teu moment, aquest pot ser el primer pas: simplement posa’t en contacte amb mi
Tenir símptomes no et fa feble. Ignorar-los, fingir que no passa res, carregar amb tot… això sí que esgota. La teràpia no és rendir-se: és decidir que ja no vols continuar aguantant sol@.
Formació
Base acadèmica
• Llicenciatura en Psicologia (Universitat Autònoma de Barcelona)
• Especialista en Psicologia Clínica, PIR (Hospital Sant Joan de Déu-Serveis de Salut Mental)
Enfocaments terapèutics
• Terapeuta Gestalt (Institut Gestalt de Barcelona).
• Màster en Teràpia Familiar Sistèmica (Hospital de Sant Pau – Universitat Autònoma de Barcelona)
Treball amb trauma
• Formació en Brainspotting (Institut Aleces).
• Psicoterapeuta en integració i reprocessament del trauma (Institut Aleces).
Altres formacions
• Postgrau en Artteràpia (Fundació Lethe i Associació Grefart).
