Què és la ansietat i com afrontar-la?
L’ansietat és un conjunt de sensacions físiques desagradables d’inquietud, temor, neguit, que té un alt component d’incertesa, es té una por difusa que sembla venir
Benvinguts al meu blog
Com saber si tinc un trauma psicològic?
Generalment les persones que es pregunten si tenen un trauma és perque hi ha aspectes de sí mateixes que no entenen o que senten que
És possible recuperar-se de l’estrès posttraumàtic?
A vegades fa molta por pensar que l’estrés posttraumàtic no té solució. Aquí en parlarem de diferents tipus de teràpia específica per al TEPT; totes