¿Qué es la ansiedad y cómo combatirla? Parte 2
Hay muchos tips de como combatir la ansiedad, los podemos encontrar en Instagram, o en múltiples blogs donde explican técnicas de control de la ansiedad. Pero es muy importante aprender a diferenciar lo que sería gestionar la ansiedad con lo que significaría disminuirla e incluso eliminarla. Gestionar la ansiedad es tener estrategias para que en … Leer más
