¿Qué es la ansiedad y cómo combatirla? ( Y parte 3)
Como hemos visto en las entradas anteriores, la ansiedad es un reacción con componentes cognitivos, emocionales y fisiológicos, que nos alertan de que estamos delante de un peligro, de “algo” que percibimos como peligroso para nuestra supervivencia. Y también hemos visto que ese “algo” casi siempre tiene que ver con miedos relacionales, a que nos hagan daño, o nos … Leer más