Què és l’ansietat i com afrontar-la? (I part 3)
Com hem vist en les anteriors entrades sobre l’ ansietat, l’ansietat és un reacció amb components cognitius, emocionals i fisiològics, que ens alerten que estem davant d’un perill, de “alguna cosa” que percebem com a perillós per a la nostra supervivència. I també hem vist que aquest “alguna cosa” gairebé sempre té a veure amb pors relacionals, al … Llegiu més