Què és la ansietat i com afrontar-la?
L’ansietat és un conjunt de sensacions físiques desagradables d’inquietud, temor, neguit, que té un alt component d’incertesa, es té una por difusa que sembla venir de tot arreu i alhora no es sap d’on, ni perquè. Quan es té ansietat la persona es nota en alerta, com si un perill catastròfic estigués a punt de … Llegiu més